108 Silvester-Sonnen-Grüße & Bubbles

Für den Jahresabschluss im SEELENZEIT haben wir uns etwas ganz Besonderes ausgedacht.

Kerstin wird dich auf einer aufregenden Reise begleiten, bei der wir 108 Sonnengrüße zum Klingen bringen, begleitet von Klangschalen. So kommst du in deinen flow state und vergisst dabei dein Grübeln. Du wirst staunen wie schnell 108 Sonnengrüße vergehen.

Schließe dein Jahr 2023 mit good vibes ab. Was für ein Jahr!

Nach den 108 Sonnengrüßen werden wir die Veranstaltung mit wohltuenden Dehnübungen, einer besinnlichen Jahresabschluss-Meditation und einem Räucherritual abrunden. Anschließend verabschieden wir das Jahr und stoßen darauf an. 🥂

Surya Namaskara – Der Sonnengruß:

Entwickle Selbstverständnis und sammle neue Erfahrungen über die Fähigkeiten von deinem Körper und Geist.

Die Bewegungen wiederholen sich, und in diesem Prozess verschmelzen Körper, Geist und Atmung zu einer harmonischen Einheit. Gerade in den vertrauten Bewegungen erkennen wir, wie einzigartig jeder Tag ist, wie sich unser Körper verändert und wie wir uns kontinuierlich weiterentwickeln.

108 Sonnengrüße? Richtig gehört!

Du wirst jeden einzelnen Atemzug mit einer fließenden Bewegung verknüpfen und dadurch eine dynamische Meditation erleben. Plötzlich wirst du in einen Zustand eintauchen, der dich jenseits von Zeit und Raum schweben lässt.

Während du im Fluss der Bewegung und des Atems bist, kannst du Antworten auf die Fragen in deinem Herzen finden – sei es während der Übungen oder in der entspannenden Ausklangphase.

Lass uns gemeinsam den letzten Tag des Jahres genießen und schwitzen, denn zusammen sind wir stärker!

Energieausgleich: 30 EUR

Maximal 6 Teilnehmer (Anmeldung zwingend erforderlich!)

WICHTIG!

Ihr solltet den Sonnengruß schonmal geübt haben. Wie gehen durch die 108 Sonnengrüße ganz ruhig und entspannt. Allerdings braucht ihr ein wenig Ausdauer.