Das Licht der Stille - Deine Yoga-SEELENZEIT im Dezember

Das Licht der Stille – Ein besonderer 4-stündiger Workshop

Dein Raum für Achtsamkeit, Einkehr und innere Klarheit

Der Dezember ist eine Zeit der Reflexion – ein Moment, innezuhalten, die Fülle des vergangenen Jahres zu würdigen und Raum für das Kommende zu schaffen. In meinem Workshop Das Licht der Stille lade ich dich ein, dich ganz bewusst mit deinem Inneren zu verbinden, loszulassen und die Kraft der Stille in dir zu entdecken.

In einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe gestalten wir eine Reise, die dich sanft begleitet: von der äußeren Welt hinein in dein Herz. Wir bewegen uns achtsam durch sanfte Yoga-Übungen mit verbundenen Augen, spüren unseren Atem, erkunden die Kraft der Stille in der Meditation und tauchen in die Magie des Trataka – dem meditativen Blick in das Licht einer Flamme.

✨ Was erwartet dich? ✨

• Yoga mit verbundenen Augen: Eine intime und tiefgehende Erfahrung, die dir hilft, nach innen zu schauen und…