Empowerment Yin Yoga für dein inneres Licht

Yin Yoga für dein inneres Licht

Nimm dir eine bewusste Auszeit und tauche ein in die transformative Praxis des Yin Yoga. In der Stunde Yin Yoga für dein inneres Licht wirst du sanfte, tiefgehende Yoga-Posen erfahren, die dir ermöglichen, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und unterdrückte Emotionen ans Licht zu bringen.

In einem geschützten Raum lade ich dich ein, die sanften Energien deines Körpers und Herzens zu spüren. Während wir die Positionen länger halten, hast du die Möglichkeit, in eine tiefe Introspektion einzutauchen. Diese Momente des Innehaltens können oft Überraschungen mit sich bringen – Erkenntnisse, die dir helfen, emotionale Blockaden zu lösen und deine innere Stärke zu entdecken.

Was erwartet dich?

• Sanfte Yin-Übungen: Lass dich in die Posen fallen und spüre, wie sich dein Körper öffnet und entspannt. Du wirst lernen, deine Grenzen zu respektieren und gleichzeitig deine Flexibilität – sowohl körperlich als auch emotional – zu erweitern.