108 Sonnengrüße, Meditation und Bubbles: Jahresausklang mit Power

Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir eine besondere Reise zum Jahresabschluss zu erleben. Lass uns in 108 Sonnengrüße eintauchen, begleitet von den sanften Klängen der Klangschalen. In diesem Flow wirst du alles andere vergessen und in einen Zustand der Leichtigkeit und Freude eintauchen. Du wirst überrascht sein, wie schnell diese 108 Sonnengrüße vergehen!

Lass uns 2024 mit positiven Vibes abschließen und auf all die wundervollen Momente zurückblicken, die uns geprägt haben.

Nach den Sonnengrüßen verwöhnen wir uns mit dehnenden Übungen, einer besinnlichen Jahresabschluss-Meditation und einem Räucherritual, um das Jahr gebührend zu verabschieden und mit einer gemeinsamen Erheiterung anzustoßen.

Surya Namaskara – Der Sonnengruß

Lerne, dich selbst besser zu verstehen und erfahre mehr über die Fähigkeiten von Körper und Geist. Während wir die Bewegungen wiederholen, verschmelzen Körper, Geist und Atem zu einer harmonischen Einheit. In diesen vertrauten Bewegungen erkennst du, wie einzigartig jeder Tag ist, wie dein Körper sich wandelt…