Workshop "Faszination Atem – Freiheit für den Atem"

Dein Atem ist Quelle Deines Lebens.

Entdecke die Kraft Deines Atems. Nimm Dir  Zeit für das Wesentliche und stärke Deine Verbindung nach Innen zu Dir SELBST.

So wichtig unser Atem ist, wissen die meisten Menschen nicht, wie die Atmung eigentlich funktioniert, welch immensen Einfluß unterschiedliche Atem-Techniken auf unser Leben haben können und wie sie ihren Atem bewusst und gekonnt zu Ihrem Wohlbefinden nutzen können.

Die Atmung hat durch Ihre Bewegung eine wichtige Massage- und Reinigungsfunktion für Organe und Gewebe. Eine eingeschränkte und einseitige Atmung kann zu Verklebungen und Verfilzungen des Faszien-Gewebes des Brustkorbs und der inneren Organe führen, was wiederum zu einer Einschränkung der Atem-Kapazität und unserer Gesundheit führt.

Wesentlich zur Befreiung des Atems ist das Lösen der umgebenden Strukturen.  In dem Workshop bekommst Du eine kleinen Einblick welch immensen Einfluß die Atmung auf Deinen Körper und Dein Wohlbefinden hat. Du lernst Techniken, wie du über Deinen Atem Deinen Geist, Deinen Körper und Dein Wohlbefinden positiv beeinflussen kannst. Wir machen viele kleine Übungen, die Dir auch im Alltag helfen.

Nach dem Workshop fühlst Du Dich entspannt, ausgeglichen und voller Lebenskraft

Endecke, erweitere und genieße die  Kraft Deines Atems.

Solltest du dich im Anschluss für den kommenden festen Kurs Atmung & Meditation (Start am 21.09.2023) entscheiden, gewähren wir dir einen Rabatt in Höhe von 20% .

Leitung: Kerstin Koschnicke Energieausgleich: 25,00 EUR pro Person