In der Hektik unseres Alltags gerät man nur allzu leicht in den Strudel der Negativität. Von Sorgen über die Zukunft bis hin zu Fehlern...

Im Yoga gibt es nur wenige Sequenzen, die die Essenz der Praxis so miteinander verweben wie der Sonnengruß, oder Surya Namaskar. Dieser...

Hast du jemals bemerkt, dass sich eine Seite deines Körpers während deiner Yogapraxis anders anfühlt als die andere? Keine Angst, du bist...