Wir starten den Sonntag mit einer kleinen Dankbarkeitspraxis, denn Dankbarkeit ist die positivste aller Schwingungen und genau so wollen wir durch den Tag und die kommende Woche gehen.

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Im Anschluss gleiten wir durch eine entspannte und dennoch kraftvolle Yogapraxis.

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Während einer kleine Meditation kannst du am Ende dir deine Intention für die neue Woche setzen.

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Dann hast du die Wahl selbst noch ein bisschen länger in der Meditation zu bleiben oder dir beim Journaling alles von der Seele zu schreiben.

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Bei einem gemeinsamen leichten Brunch gibt es Raum für Austausch und Reflexion untereinander.

 

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