Outdoor SELBSTFÜRSORGE DELUXE - Yoga | Meditation | Sound Healing

Yoga | Atem | Meditation | Sound Healing

"Loslassen"

* Yoga & Atem mit Kerstin

* Klänge & Meditation mit Cathleen

Am Freitag Abend, den 25.08.2023 haben wir ein ganz besonderes Event für euch -  Outdoor Yoga - Meditation - Sound Healing in der Mönchskirchruine am Wasserturm in Bautzen.

Ihr könnt euch vollkommen fallen lassen.

Jeder, der Yoga kennenlernen und ausüben möchte, ist hier herzlichst willkommen. Es werden einfache Atem- und Entspannungstechniken, sowie Grundhaltungen aus dem Hatha-Yoga gelehrt. Großen Wert lege ich auf anatomische Ausrichtungen. Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen in der schönen Ruine.

Nach einer 90minütigen Yoga-Einheit führt euch Cathleen mit ihren wunderbaren Klanginstrumenten durch eine entspannende Meditation.

Da dieses Event unter freiem Himmel stattfindet, bitten wir euch, folgende Dinge mitzubringen:

- Yogamatte

- Decke

- Kissen (wenn gewünscht)

- bequeme Kleidung

- warme Kleidung, Socken

- Wasser

Auch wenn ihr keine Vorkenntnisse habt, dürft ihr selbstverständlich dabei sein.

Bei Fragen, meldet euch einfach bei Kerstin:

kerstin@seelenzeit-bautzen.de

M: 01520 8720339

vorgeschlagener Energieausgleich: 29 EUR

(ein Teil der Einnahmen geht an die Stadt Bautzen für die Nutzung der Location)