Workshop-Serie: Die Kunst der Achtsamkeit - Entschleunigung im Alltag

🌿 Entdecke die Kraft der Achtsamkeit: Eine Reise zur inneren Ruhe 🌿

Inmitten des hektischen Alltags verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Wir hetzen von einem Moment zum nächsten, ohne innezuhalten und wirklich präsent zu sein. Doch was wäre, wenn wir uns erlauben würden, einfach anzukommen und den Augenblick zu genießen?

Ich lade dich ein zu einer besonderen Reise der Selbstentdeckung und Entschleunigung. In meiner Workshop-Serie "Die Kunst der Achtsamkeit: Entschleunigung im Alltag" tauchen wir gemeinsam ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecken die Kraft, die in der langsamen, bewussten Wahrnehmung liegt.

Während dieser sechs inspirierenden Treffen wirst du lernen, dich von deinem stressigen Alltag zu lösen und in die Leichtigkeit des Seins einzutauchen. Wir erkunden gemeinsam die Stille, spüren die Kraft der Langsamkeit und schärfen unsere Sinne für die Schönheit des Moments.

✨ Was kannst du erwarten? ✨

🌱 Ankommen im Jetzt und in die innerliche Ruhe finden 

🌱 Entdecken von Techniken zur Stressreduktion und Entspannung

🌱 Erforschen der Verbindung zwischen Körper und Geist 

🌱 Sinnesschulung und Erwecken der Sinne für die Achtsamkeit 

🌱 Integration von Achtsamkeit in den Alltag

Diese Workshops sind mehr als nur Übungen – sie sind eine Einladung, sich selbst zu begegnen und ein tieferes Verständnis für die Schönheit des Lebens zu entwickeln.

Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen? Lass uns gemeinsam die Reise beginnen. 🌸

📅 Termine: 

14.04.2024 Ankommen im Jetzt: Eine Reise zur inneren Ruhe  

21.04.2024 Leichtigkeit finden: Entspannung für Körper und Geist   

28.04.2024 Die Kraft der Langsamkeit: Entschleunigung im hektischen Alltag  

05.05.2024 Innere Harmonie: Körper und Geist in Einklang bringen  

12.05.2024 Sinneserwachen: Entdecke die Schönheit des Augenblicks  

26.05.2024 Integration im Alltag & Abschlussritual

📍 Ort: SEELENZEIT Bautzen (bei schönem Wetter gehen wir in die Natur)

Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke die Kraft der Achtsamkeit. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten. 💫

PREIS (für alle 6 Termine) EUR 165

PREIS (pro einzelnen Termin) EUR 30