Nimm dir für die erste Yogastunde genügend Zeit und trage bequeme (Sport-)Kleidung. Ich empfehle, dass du ca. 15 Minuten vor Stundenbeginn im Studio bist. Du hast Zeit, dich zu orientieren und wir können uns bereits vor der Stunde schon persönlich kennenlernen.

Wir haben die Plätze in den Yogastunden begrenzt auf 7 Personen, damit du und alle anderen Teilnehmer genügend Platz für die Yogapraxis haben. Viele der Kurse sind bereits vor der Stunde voll gebucht, sodass wir dir keinen Platz mehr anbieten könnten, wenn du ohne Anmeldung vorbeikommst. Wenn du dich vorher angemeldet hast, ist dein Platz garantiert.

Ich weiß, dass bei jedem immer mal etwas dazwischen kommen kann. Eine Absage ist überhaupt nicht schlimm. Bitte melde dich so früh wie möglich von den ursprünglich angemeldeten Yogastunden ab, die du nicht besuchen kannst. So gibts du interessierten Yogis auf der Warteliste die Möglichkeit, an deiner Stelle die Yogastunde zu besuchen.

Ja, deine erste Yogastunde im SEELENZEIT ist zum "Schnuppern" da. Diese erste Teilnahme ist für alle Neulinge kostenfrei.

Ja, aus Hygiene-Gründen wir bitten alle Teilnehmer, ihre eigene Yogamatte zur Yogastunde mitzubringen. Solltest du keine eigene Matte haben, können wir dich bei der Auswahl einer geeigneten Yogamatte unterstützen. Gib uns dafür einfach vorher kurz Bescheid.

Eine achtsame Yogapraxis kann dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und deinen Körper zu mobilisieren. Wenn Verletzungen oder Schmerzen vorliegen, solltest du eine Teilnahme am Yoga bei deinem Arzt ansprechen und vor den Klassen auf jeden Fall den Yogalehrer über deine Situation informieren. So haben wir die Möglichkeit, dir bei bestimmten Übungen hilfreiche Bewegungsalternativen anbieten zu können.

Du erreichst mich, Kerstin (Inhaberin von SEELENZEIT) jederzeit unter: E-Mail: kerstin@seelenzeit-bautzen.de Telefon und Whatsapp: 01520 8720339