So., 02. Juni
|SEELENZEIT Bautzen
YOGA NIDRA - Deine meditative Auszeit
Lass dich auf die geführte Meditation ein und spüre seine entspannende, klärende Wirkung.
Zeit & Ort
02. Juni 2024, 15:00 – 16:00
SEELENZEIT Bautzen, Kurt-Pchalek-Straße 29, 02625 Bautzen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yoga Nidra - auch bekannt als der Schlaf der Yogis - ist ein Zustand, in dem wir aktiv entspannen können. Die geführte Meditaion versetzt dich in eine Tiefenentspannung, die es dir ermöglicht, vollkommen loszulassen und dadurch auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu heilen.
Yoga Nidra hilft bei stressbedingten Krankheiten, wie z. Bsp. Schlaflosigkeit, Nervosität und chronischen Schmerzen.
Außerdem steigert Yoga Nidra die Konzentrations- und Lernfähigkeit, und kann auch helfen, Ängste und Depressionen zu lindern.
Die regelmäßige Praxis von Yoga Nidra hilft dir allgemein ruhiger und gelassener zu werden und den Zugang zu deinem wahren Selbst und deiner Kreativität zu finden.
Regelmäßig unterrichte ich Yoga Nidra vor Ort als Teil der Yoga Specials am Sonntag.
Kosten: 15 EUR pro Teilnehmer